仰卧起坐比仰卧卷腹更适合有腰疼或腰椎间盘突出的人练习。
错
举一反三
内容
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下列不属于腰腹力量练习的是 A: 仰卧举腿 B: 仰卧起坐 C: 俯卧撑
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采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。
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仰卧举腿和屈腿仰卧起坐练习可发展腹直肌力量。 A: 正确 B: 错误
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哪一项不是发展抬腿肌群和躯干力量的练习（ ）。 A: 俯卧撑 B: 仰卧蹬车练习 C: 仰卧直腿卷腹 D: 俯卧提膝
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腹肌练习方法有： A: 卧推 B: 深蹲 C: 仰卧撑 D: 仰卧起坐