关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 肥胖型体型的练习方法，主要以减肥为主，在减肥的基础上，进行肌肉练习 肥胖型体型的练习方法，主要以减肥为主，在减肥的基础上，进行肌肉练习 答案： 查看 举一反三 运动减肥时不能进行力量练习，这样会越练肌肉越粗壮不利于减肥。 哪些练习可以帮助减肥。 有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法。( ) 为达到能量消耗的最大化，减肥运动处方建议以（ ）为主，肌肉力量训练和柔韧性训练为辅。 A: 有氧运动 B: 速度训练 C: 抗阻练习 D: 平衡练习 有氧锻炼是最佳的减肥方法，不需要与力量练习结合。
