下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是（ ）
冷敷
举一反三
内容
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出现肌肉酸痛，下列哪些措施有助于缓解疼痛：（
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肌肉酸痛的缓解方法是（） A: 长跑练习 B: 放弃练习 C: 力量练习 D: 伸展肌肉的练习
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常见运动性疾病有哪些？并简述肌肉酸痛产生的原因和消除方法。
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运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛？
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对于肌肉酸痛下列处置方法不合适的是