关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 提高柔韧性有什么益处？如何拉伸大腿后侧肌群？ 提高柔韧性有什么益处？如何拉伸大腿后侧肌群？ 答案： 查看 举一反三 能有效地提高髋关节柔韧性，拉伸大腿后群肌的动作是（ ）。 行走股四头肌拉伸法热身什么部位（） A: 大腿后侧肌群，肩关节 B: 大腿左侧肌群，肩关节 C: 大腿右侧肌群，肩关节 D: 大腿前侧肌群，肩关节 柔韧性训练手段中，侧立下开压主要拉伸的肌肉有哪些（） A: 大腿后肌群 B: 臀肌 C: 竖脊肌 D: 股内收肌 热身中的前踢腿主要是拉伸身体的哪部分肌肉群？（ ） A: 大腿前肌群 B: 大腿后侧肌群 C: 大腿左侧肌群 D: 大腿右侧肌群 能有效地提高髋关节柔韧性,拉伸大腿后群肌的动作是()。 A: 回头望月 B: 水中望月 C: 探海捞月 D: 海底探宝
