适度运动可以提高免疫机能，降低感染性疾病的患病风险，而大强度运动训练则对免疫机能可能有抑制作用。
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举一反三
内容
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可提高人体的免疫机能的是（）。 A: 小负荷运动； B: 中等负荷运动； C: 大负荷运动； D: 长期大负荷运动。
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比赛期间运动强度越大，身体的免疫机能越比平时高
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适度运动是机体对运动应激的生理性适应，表现为机体免疫机能增强，不易感冒，抵抗病毒的能力增强。
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疾病发生的内因包括（ ）。 A: 防御机能降低 B: 免疫机能降低 C: 遗传缺陷 D: 神经内分泌
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中国大学MOOC:定期进行适中运动，可增强免疫功能，降低患病风险。