肌肉力量按照其表现形式和构成特点一般分为最大肌肉力量、爆发力和三种形式。
力量耐力
举一反三
- 【单选题】肌肉力量通常按照其表现形式的构成特点分为()三种基本形式 A. 最大肌肉力量、静力性力量、耐力力量 B. 最大肌肉力量、快速肌肉力量、力量耐力 C. 最低肌肉力量、快速肌肉力量、静力性力量 D. 最低肌肉力量、快速肌肉力量、耐力性肌肉力量
- 根据肌肉收缩形式,肌肉力量可以分为()。 A: 静力性力量和动力性力量 B: 重量性力量和速度性力量 C: 绝对肌力和相对肌力 D: 最大力量和爆发力
- 发展肌肉最大力量、爆发力及肌肉耐力,三者的RM相互比较为( )。 A: 肌肉最大力量<爆发力<肌肉耐力 B: 肌肉最大力量>肌肉耐力>爆发力 C: 爆发力>肌肉最大力量>肌肉耐力 D: 肌肉最大力量>爆发力>肌肉耐力
- 爆发力是指 A: 最大力量 B: 力量耐力 C: 肌肉最大输出功率 D: 肌肉一般力量
- 【填空题】根据肌肉收缩形式,可将力量划分为静力性力量和 力量;根据力量的表现,又可以划分为最大力量、速度力量和耐力
内容
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根据肌肉的收缩形式不同，肌肉力量分为静力性力量和动力性力量
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快速肌肉力量是指肌肉在短时间内快速发挥力量的能力，爆发力是快速肌肉力量的常见表现形式
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肌肉力量是肌肉维持稳定性、控制姿态的基础，也是促进肌肉肥大、发展最大力量和爆发力的必备条件。
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肌肉力量，又称 肌肉力量或者 肌肉力量，特质肌肉收缩产生最大收缩力的能力
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根据肌肉收缩的形式，人们常将发展力量的锻炼分为 A: 等张性力量 B: 爆发力量 C: 等长性力量 D: 力量耐力