活动性恢复比休息性恢复时乳酸消除需要的时间更长
举一反三
- 【单选题】欲使运动中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。 A. . 平卧休息 B. . 静坐 C. . 从事其他运动项目的练习 D. 活动性休息
- 力竭运动后，下列哪一过程所需时间最短？（） A: 肌糖原恢复 B: 肌肉中乳酸消除 C: 氧和血红蛋白恢复 D: 肌肉中磷酸原恢复
- 以下属于消除运动性疲劳的措施有（）： A: 积极的活动性恢复 B: 心理恢复 C: 按摩 D: 服用药物恢复
- 成年运动员消除疲劳恢复体力的最好方式是（） A: 充足的营养 B: 保证睡眠 C: 全身按摩 D: 活动性休息
- 【多选题】中枢性眩晕与周围性眩晕的区别 A. 中枢性眩晕运动幻觉不突出 B. 周围性眩晕头部运动会加重症状 C. 中枢性眩晕极少出现听力下降 D. 周围性眩晕恢复需要几个月或更长时间