自卑是一种复杂的综合性的负性情绪，是当个体预期到一些可怕的、可能会造成危险或需要付出努力的事物和情境将要来临，而又感到对此无法采取有效的措施加以预防和解决时，心理上产生的紧张的期待情绪
举一反三
- 在生活中预感到一些可怕的、可能造成危险的、需要付出努力和代价，而又无力应对，由此产生的情绪被称为（）。 A: 焦虑 B: 抑郁 C: 孤独 D: 愤怒
- 当个体预测会有某种不良后果、可能的危险或需要付出努力而又无能为力时产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等情绪是( )。 A: 焦虑 B: 抑郁 C: 恐惧 D: 冷漠
- 【单选题】人们对即将发生的某种事件或情境感到担忧和不安,又无法采取有效的措施加以预防和解决,此时心理上会产生紧张、焦急等情绪体验,表现出不明原因的忧虑和不安。这种现象称为( )。 A: 厌恶 B: 抑郁 C: 恐惧 D: 焦虑
- 焦虑（anxiety）是个体对即将来临的，可能会造成危险威胁的情绪产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。
- 个体面对压力时的“问题-中心”应对策略是指（） A: 减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题 B: 从事身体运动、喝酒或借助其他药物、发泄愤怒等 C: 个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法 D: 简单地否定其负性情绪，并把这些情绪推出意识层面