关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 压腿能提高柔韧性，还可以改善运动前身体僵硬，有效预防运动伤病。 压腿能提高柔韧性，还可以改善运动前身体僵硬，有效预防运动伤病。 答案： 查看 举一反三 ()可以用来提高身体的柔韧性 A: 被动运动 B: 主动运动 C: 助力运动 D: 阻力运动 弓步压腿练习可以改善（）的柔韧性 哪种形式的运动或锻炼可以提高体力活动水平，预防冠心病 A: 有氧运动 B: 抗阻运动 C: 柔韧性运动 D: 以上都不是 预防新冠肺炎、提高免疫力的有效运动类型有哪些？ A: 有氧运动训练 B: 力量训练 C: 柔韧训练 D: 平衡训练 关于柔韧素质练习的作用,下列叙述正确的是? A: 增大运动幅度 B: 预防肌肉僵硬 C: 避免肌肉拉伤 D: 提高协调性
