松静自然贯穿在健身气功锻炼的不同阶段和层次，也是防止练功出偏的关键所在
举一反三
- 健身气功要做到松静自然，就要把练功的姿势、呼吸和意念等按照生命活动的规律进行锻炼。（ ）
- 健身气功要做到松静自然,就要把练功的( )、呼吸和( )等按照生命活动的规律进行锻炼。() A: 要领 B: 姿势 C: 意念 D: 心脏
- 气功是我国特有的养生健身术之一，下列是气功锻炼的基本原则（） A: 意守丹田，摒弃杂念 B: 量力而行，松静自然 C: 气与力合，调整内脏功能 D: 只要有时间，随时随地可以锻炼 E: 练功结束后应立即进食
- 健身气功调身、调息、调心的综合锻炼，正是区别以其它肢体运动锻炼的关键所在。
- 太极意气功的练功要领是（ ）。 A: 准确灵活 B: 循序渐进 C: 松静自然 D: 意气合一 E: 练养相兼