背越式跳高，有利于自然地降低身体重心和快速地起跳。
举一反三
- 背越式跳高起跳时，身体由倾斜转为垂直，可以使（）。 A: 起跳时间缩短 B: 起跳腿蹬伸快速有力 C: 起跳的垂直冲量通过身体重心，增加垂直向上的效果
- 右图展示的是背越式跳高过杆动作，下列对背越式跳高表述错误的是 A: 背越式跳高所有测量应以厘米为单位，从地面垂直量至横杆上沿最低点 B: 背越式跳高面对横杆用右脚起跳从左面助跑，用左脚起跳从右面助跑 C: 背越式跳高过杆瞬间身体重心必须高于横杆 D: 起跳时，大腿带动小腿积极下压着地，应先用脚外侧脚跟着地起跳
- 背越式跳高助跑最后几步应减小膝关节角度，以降低身体重心高度。
- 背越式跳高起跳时身体过早倒向横杆的原因是什么
- 背越式跳高直线助跑，是为了便于（ ）。 A: 提高身体重心 B: 调整助跑节奏 C: 降低身体重心 D: 加速和发挥速度