运动时的平均心率在（）之间波动,才能取得理想的运动锻炼效果, 有利于人体的健康。
举一反三
- 只有当运动时的平均心率在次/min之间波动，锻炼时间达到20-60min，每周至少运动3-5次，才能取得理想的运动锻炼效果，有利于人体的健康
- 运动时的平均心率在()之间波动,才能取得理想的运动锻炼效果,有利于人体的健康。 A: 90~100次/分钟 B: 100~120次/分钟 C: 110~130次/分钟 D: 120~150次/分钟
- 只有当运动时的平均心率在（）次/min之间波动，锻炼时间达到（）min，每周至少运动（）次，才能取得理想的运动锻炼效果，有利于人体的健康。 A: 120-150；20-60；3-5 B: 110-150；20-60；2-3 C: 120-150；40-60；3-5 D: 130-170；20-60；3-5
- 冬天养生，保持健康的最好方法，是每天进行运动锻炼，只有运动锻炼人体才能对抗寒冷，只有运动锻炼人体才能健康。
- 有氧运动时的心率有一个特定范围，只要运动中心率维持在这个特定范围内，就能获得锻炼的理想效果。