某些食物及饮料的摄入也会影响睡眠状况，含有L-色氨酸较多的食物，如肉类、乳制品和豆类能促进睡眠。
对
举一反三
- 下列哪些食物可促进睡眠() A: 肉类 B: 乳制品 C: 咖啡 D: 少量饮酒 E: 豆类
- 下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是 A: 含L-色氨酸较多的食物能促进睡眠 B: 睡眠时间与年龄成正比 C: 环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠增加 D: 短期使用安眠药可产生戒断反应
- 以下关于影响睡眠因素的描述,正确的是 A: 睡眠时间与年龄成正比 B: 发热病人会使睡眠减少 C: 体育锻炼能促进睡眠 D: 睡眠不好的人避免在睡前8~10小时喝浓茶 E: 乳制品中因含有L-色氨酸而能促进睡眠
- 以下哪种食物不可以促进睡眠( ) A: 浓茶 B: 豆类 C: 牛奶 D: 肉类
- 以下哪些食物可促进睡眠（） A: 浓茶 B: 豆类 C: 牛奶 D: 肉类 E: 咖啡
内容
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以下哪些食物可促进人体的睡眠： A: 浓茶 B: 豆类 C: 牛奶 D: 肉类 E: 咖啡
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含有较多蛋白质的食物有（） A: 茄子 B: 核桃 C: 牛奶 D: 豆腐及豆类制品
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关于食物因素对睡眠影响的描述，正确的是（）。 A: 肉类可以促进入睡 B: 乳制品能够缩短入睡时间 C: 大量饮酒能促进放松和睡眠 D: 饮用可乐后使人抑制而促进入睡 E: 睡前4-5h应避免饮用咖啡
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有关影响睡眠的因素,描述错误的是 A: 随着年龄的增长,人的睡眠时间逐渐减少 B: 过度的疲劳有助于入睡 C: 心理因素是引起失眠症状的原因 D: 摄入含有L-色氨酸的饮食会改变睡眠形态 E: 内分泌的变化会影响睡眠
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下列关于食物因素对睡眠影响的描述，正确的是（） A: 肉类可以促进入睡 B: 乳制品能够缩短入睡时间 C: 大量饮酒能促进放松和睡眠 D: 饮用可乐后使人抑制而促进入睡 E: 睡前4～5小时应避免饮用咖啡