以下的哪些肌肉是俯卧撑的锻炼目标肌肉？（） 1．胸大肌； 2．肱三头肌； 3．三角肌前束； 4．竖脊肌（骶棘肌）。
A: 1
B: 1和3
C: 1，2和3
D: 1，2，3和4
A: 1
B: 1和3
C: 1，2和3
D: 1，2，3和4
举一反三
- 侧平举的目标肌肉有哪些？（） 1.背阔肌； 2.菱形肌； 3.三角肌； 4.斜方肌。 A: 1和2 B: 2，3和4 C: 3和4 D: 只有3
- 肩袖四肌由哪几块肌肉组成。( )(1)大圆肌(2)小圆肌(3)冈上肌(4)冈下肌(5)肩胛下肌 A: (1)(2)(3)(4) B: (2)(3)(4)(5) C: (1)(2)(4)(5) D: (1)(3)(4)(5)
- 腘绳肌在大腿后侧由_____4块肌肉组成。( D )(1)半腱肌(2)内收肌 (3)半膜肌 (4)股二头肌 (5)大收肌 A: (1)(3)(5) B: (2)(3)(5) C: (3)(4)(5) D: (1)(3)(4)
- 俯卧撑功效：发展胸、臂部肌肉群力量，锻炼胸大肌、三角肌和肱三头肌。
- 俯卧撑可以锻炼到哪些肌肉（ ）。 A: 背阔肌 B: 胸大肌 C: 三角肌 D: 肱三头肌