侧平举的目标肌肉有哪些？（） 1.背阔肌； 2.菱形肌； 3.三角肌； 4.斜方肌。
A: 1和2
B: 2，3和4
C: 3和4
D: 只有3
A: 1和2
B: 2，3和4
C: 3和4
D: 只有3
举一反三
- 以下的哪些肌肉是俯卧撑的锻炼目标肌肉？（） 1．胸大肌； 2．肱三头肌； 3．三角肌前束； 4．竖脊肌（骶棘肌）。 A: 1 B: 1和3 C: 1，2和3 D: 1，2，3和4
- 肩袖四肌由哪几块肌肉组成。( )(1)大圆肌(2)小圆肌(3)冈上肌(4)冈下肌(5)肩胛下肌 A: (1)(2)(3)(4) B: (2)(3)(4)(5) C: (1)(2)(4)(5) D: (1)(3)(4)(5)
- 腘绳肌在大腿后侧由_____4块肌肉组成。( D )(1)半腱肌(2)内收肌 (3)半膜肌 (4)股二头肌 (5)大收肌 A: (1)(3)(5) B: (2)(3)(5) C: (3)(4)(5) D: (1)(3)(4)
- 以下哪些训练的目标肌肉是胸？（） 1.俯身杠铃划船； 2.哑铃直臂侧平举； 3.平板哑铃飞鸟； 4.平板杠铃推举。 A: 1和3 B: 只有4 C: 3和4 D: 2，3和4
- 以下哪些肌肉在膝伸时向心收缩？（） 1、股直肌； 2、半膜肌 3、半腱肌 4、股二头肌。 A: 2，3，4 B: 只有4 C: 只有1 D: 2，3