在民族健身操练习、锻炼时要进行自我监督( )。
对
举一反三
内容
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民族健身操的自我监督是在民族健身操锻炼时对自己的身体健康状况和经常进行自我观察的一种方法。
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练习民族健身操时,可以根据参加健美操锻炼主体的自我感觉和健身者本人进行的自我监测指标,对健美操的运动效果进行综合评价。( )
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攀岩指导员的职责是在保证安全的前提下,指导、监督和帮助练习者进行 ,并达到练习者的健身目标。 A: 自我保护 B: 身体锻炼 C: 攀岩练习 D: 健身锻炼
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在民族健身操锻炼过程中出现以下哪种情况时要引起重视。 A: 手酸 B: 郁闷 C: 不想练习 D: 头痛、恶心
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在民族健身操锻炼过程中出现以下哪种情况时要引起重视