消除考试焦虑的心理调节法中的“自信训练法”，运用了（）原理。
A: 交互抑制
B: 理性情绪
C: 强化与消退
D: 系统脱敏
A: 交互抑制
B: 理性情绪
C: 强化与消退
D: 系统脱敏
举一反三
- 心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（） A: A强化法 B: B系统脱敏法 C: C理性一情绪疗法 D: D来访者中心疗法
- 考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。
- 考试焦虑的治疗方法有哪些？（） A: 自信训练 B: 系统脱敏 C: 心理训练 D: 放松训练
- 如何克服焦虑症状 A: 学会放松 B: 考前运用系统脱敏方法,消除心理紧张 C: 锻炼学习能力 D: 消除考试中的紧张焦虑情绪
- 考试焦虑常用的行为干预的方法是（)。 A: 非理性情绪辅导 B: 系统脱敏法 C: 否定训练法 D: 人格重塑