力量训练能使肌纤维运动性肥大，有氧氧化能力提高。（ ）
举一反三
- 3.训练对肌纤维横断面积的影响表现为（ ）1.可使两类肌纤维都肥大 2.对肌纤维生理横断面积大小无影响3.肌纤维出现选择性肥大4.长跑练习使快肌纤维肥大 A: 答案1错误。训练可使肌纤维出现选择性肥大。 B: 答案2错误。训练可使肌纤维横断面增大。 C: 答案3正确。训练可使肌纤维出现选择性肥大，无氧训练可优先使快肌纤维壮大，有氧训练可优先使慢肌纤维壮大。 D: 答案4是错误的。因为无氧训练可优先使快肌纤维壮大，有氧训练可优先使慢肌纤维壮大，长跑练习属于有氧运动，所以使慢肌纤维肥大。
- 力量训练使慢肌纤维选择性肥大。
- 有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是
- 有关力量训练主要反应的描述中，下列哪一项是错误的 A: 肌纤维肥大，体积增加 B: Ⅱa型纤维的增加较明显 C: 纤维的收缩性发生变化 D: 结缔组织的力量增加 E: 训练早期力量增加可能快于肌容积增大
- _等强度的有氧运动和力量训练对于提高免疫力最有效。