根据科学锻炼的要求，运动强度应达最大心率的（ ）或最大摄氧量的50%——70%为目标的心率范围。?xml:namespace
A: 70%—85%
B: 70%—75%
C: 70%—80%
D: 70%—78%?xml:namespace
A: 70%—85%
B: 70%—75%
C: 70%—80%
D: 70%—78%?xml:namespace
举一反三
- 老年人运动中的靶心率范围一般认为是运动中最大心率的（ ）。 A: 60%～80% B: 70%～80% C: 50%～70% D: 60%～70% E: 70%～90%
- 高血压患者的运动强度应达到最大心率的（） A: 30%-50% B: 50%-60% C: 50%-70% D: 60%-70% E: 70%-80%
- 为了实现均匀送风，通常要求出流角大于等于（） A 40 ° B 50°?xml:namespace> C 60° D 70° A: 40 ° B: 50°?xml:namespace C: xml:namespace> 60° D: 70°?xml:namespace
- 有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率(最大心率=220-年龄)的 A: 50%~60% B: 60%~70% C: 70%~80% D: 80%~90%
- 靶心率是指最大强度的()时的心率,或称为运动中的适宜心率。 A: 50%～60% B: 60%～70% C: 70%～80% D: 80%～90%