有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率(最大心率=220-年龄)的
A: 50%~60%
B: 60%~70%
C: 70%~80%
D: 80%~90%
A: 50%~60%
B: 60%~70%
C: 70%~80%
D: 80%~90%
举一反三
- 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。 A: 80％—90％ B: 70％～80％ C: 60％—70％ D: 50％—60％
- 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率的( )。 A: 80%-90% B: 70%~80% C: 60%-70% D: 50%-60%
- 按最大心率=（220-年龄）来看，一般要求运动时心率达到最大心率的（ ）适宜。 A: 50%-60% B: 60%-70% C: 70%-80% D: 80%-90%
- 靶心率是指最大强度的()时的心率,或称为运动中的适宜心率。 A: 50%～60% B: 60%～70% C: 70%～80% D: 80%～90%
- 减肥的心率一般需要达到最大心率的( )。 A: 70%-80% B: 80%-90% C: 60%-70% D: 50%-60%