转呼啦圈的主要练习目的是可以发展人们的髋关节灵活性，提高身体哪方面的能力。
A: 协调性
B: 平衡能力
C: 腿部力量
D: 耐力素质
A: 协调性
B: 平衡能力
C: 腿部力量
D: 耐力素质
举一反三
- 鼓励幼儿进行跑、跳、钻爬、攀登、投掷、拍球等活动，主要是为了发展幼儿的（）。 A: 身体平衡能力 B: 身体协调性和灵活性 C: 身体的力量 D: 身体的耐力
- 以跑步为例,进行速度素质训练说法正确的是 A: 可用下肢高频率的交替动作练习,提高神经系统的灵活性来发展步频 B: 可用腿部力量练习,下肢关节柔韧性练习等来发展步幅 C: 发展无氧供能系统的能力可提高跑速 D: 发展有氧耐力可提高跑速
- 发展灵敏素质的练习方法练习方法 A: 提高反应判断练习 B: 发展平衡能力练习 C: 发展协调能力练习 D: 利用跳绳进行的一些练习方法
- 与提高速度素质有关的因素有（ ） A: 发展磷酸原系统供能的能力 B: 提高肌肉的放松能力 C: 发展腿部力量及关节的柔韧性 D: 提高灵敏素质。
- 【判断题】各种投掷练习,着重发展力量素质和协调性,提高投远与投准能力