中长跑当中出现“极点”时，保持匀速，控制好呼吸节奏方法较好。
举一反三
- 中长跑当中出现“极点”时，保持匀速，控制好呼吸节奏方法较好。 A: 正确 B: 错误
- 中长跑运动过程中若出现“极点”现象，应如何处理？（ ） A: 放慢速度，调整呼吸节奏 B: 放慢节奏，加深呼吸 C: 放慢节奏，坚持摆臂 D: 停下来休息一会再继续跑
- 中长跑项目通常采用呼吸节奏与跑的节奏相互协调的呼吸方法。
- 在运动中，特别是中长跑项目，经常会出现“极点”现象，发生“极点”现象时，应采取以下哪种方法减轻和延缓才是正确的做法？（） A: 停下来休息 B: 继续坚持，保持速度 C: 加快速度，克服“极点” D: 减慢速度，加深呼吸
- 在下列运动项目中，“极点”常出现在（） A: 短跑 B: 中长跑 C: 超长跑