立定跳远的主要锻炼价值是（）
A: 发展平衡力
B: 发展灵敏性和协调能力
C: 提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力
D: 提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力
A: 发展平衡力
B: 发展灵敏性和协调能力
C: 提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力
D: 提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力
举一反三
- 立定跳远的主要锻炼价值是()。 A: 发展平衡力 B: 发展灵敏性和协调能力 C: 提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力 D: 提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力
- 立定跳远的主要锻炼价值是()。 A: 发展平衡力 B: 发展灵敏性和协调能力 C: 提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力 D: 提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力
- 立定跳远的主要锻炼价值是（） A: 发展平衡力 B: 发展灵敏性和协调能力 C: 提高弹跳能力、发展平衡力和协调能力 D: 提高弹跳能力、下肢爆发力、发展协调能力
- 立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的有效手段。
- 发展灵敏素质的练习方法练习方法 A: 提高反应判断练习 B: 发展平衡能力练习 C: 发展协调能力练习 D: 利用跳绳进行的一些练习方法