关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-27 （3）素质练习平板支撑要求头部、上背、臀部保持一直线 （3）素质练习平板支撑要求头部、上背、臀部保持一直线 答案： 查看 举一反三 作平板支撑练习时,肘关节和肩关节与身体保持直角( ) 平板支撑时，手肘与手腕着地，上臂垂直于地面，脚尖着地，身体成一直线，特别注意腰部的位置，不能下沉，也不可抬起，臀部夹紧。平板支撑可以用来训练核心肌群耐力。 在做“平板支撑交替抬腿”练习时，身体成一条直线，不能塌腰。 练习1分钟平板支撑 平板支撑时，手肘与手腕着地，上臂垂直于地面，脚尖着地，身体成一直线，特别注意腰部的位置，不能下沉，也不可抬起，臀部夹紧。平板支撑可以用来训练核心肌群耐力。 A: 正确 B: 错误
