关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 采用大重量次数少而阻力大的练习有利于 。 采用大重量次数少而阻力大的练习有利于 。 答案： 查看 举一反三 采用大重量次数少而阻力大的练习有利于()。 A: 发展力量 B: 增加肌肉围度 C: 减肥 重复次数少而阻力大的练习,能很快();重复次数多而阻力大或小的练习,可() 在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（） A: 重复次数多而阻力小的练习 B: 重复次数少而阻力大的练习 C: 最大重量的60% 重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积 当要提高肌肉耐力时，采用（ ）方法 A: 低阻力多次数 B: 大重量少次数 C: 低阻力长时间 D: 大重量短时间
