放松训练的作用不包括()
A: 缓解肌肉痉挛
B: 增加肌肉耐力
C: 缓解疼痛
D: 改善睡眠
E: 调节自主神经
A: 缓解肌肉痉挛
B: 增加肌肉耐力
C: 缓解疼痛
D: 改善睡眠
E: 调节自主神经
举一反三
- 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）。 A: A改善睡眠 B: B缓解疼痛 C: C缓解肌肉痉挛 D: D调节自主神经 E: E降低身体和心理应激
- A1/A2型题 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（） A: 改善睡眠 B: 缓解疼痛 C: 缓解肌肉痉挛 D: 调节自主神经 E: 降低身体和心理应激
- 关于放松练习错误的是( ) A: 放松包括精神放松和肌肉放松两种 B: 放松练习有利于缓解疼痛 C: 放松练习有利于改善睡眠 D: 在训练中只需要注意肌肉放松
- 推拿的目的不包括 A: 放松肌肉 B: 减低椎间盘压力 C: 缓解疼痛 D: 刺激疼痛神经
- 运动训练的目的有哪些? A: 缓解疼痛 B: 维持心肺功能 C: 恢复关节运动范围 D: 恢复肌肉力量和耐力 E: 恢复本体感觉、肌肉运动觉和神经肌肉调节