关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-01 进行深蹲练习时，不能（）。 A: 弯腰弓背 B: 膝盖内扣 C: 膝盖超过脚尖 D: 挺直腰背 进行深蹲练习时，不能（）。A: 弯腰弓背B: 膝盖内扣C: 膝盖超过脚尖D: 挺直腰背 答案： 查看 举一反三 练习深蹲动作是应注意( )不要超过脚尖并且( )保持正直。 A: 膝盖,腰背 B: 头部,腰背 C: 膝盖,上体 D: 头部,上体 做深蹲练习时膝盖跟脚尖的关系 A: 膝盖不超过脚尖 B: 膝盖在脚尖正上方 C: 可以过脚尖 8.3.2 蹲跳容易导致膝盖受伤，练习时要注意，膝关节自然向外，膝盖与脚尖方向一致。蹲下过程中，一般建议膝盖不要超过脚尖，在确保背部挺直的情况下，可以超过脚尖。 徒手深蹲动作要求膝盖与脚尖方向一致，脚尖内扣，手臂前平举 深蹲时膝盖一旦内扣，对膝盖的伤害磨损就会增大。在动作过程中，膝盖弯曲要自然，要保持膝盖与脚尖方向一致。 A: 正确 B: 错误
