关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 女性力量训练应该特别引起重视，可以以轻器械、小强度抗阻或者自重训练为主 女性力量训练应该特别引起重视，可以以轻器械、小强度抗阻或者自重训练为主 答案： 查看 举一反三 以发展肌肉力量为主的抗阻训练应采用多少RM的强度？ 三级运动员（初级）训练阶段的力量训练要点为应以（）器械为主，以中小强度练习为主。 中国大学MOOC: 以发展肌肉力量为主的抗阻训练应采用多少RM的强度？ 适合三级运动员（初级）训练阶段的训练要点为 。 A: 专门训练为主 B: 轻器械训练为主 C: 中小强度练习为主 D: 量的重复为主 抗阻训练、力量训练、无氧训练的区别
