关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 做单杠“慢翻上”动作时，要求举腿、腹部贴杠，主要目的是为 做单杠“慢翻上”动作时，要求举腿、腹部贴杠，主要目的是为 答案： 查看 举一反三 慢翻上是单杠的上法动作。完成此动作需要一定的屈臂悬垂力量和收腹举腿力量。 慢翻上动作过程中髋部未靠杠是易犯错误之一。 A: 正确 B: 错误 做单杠蹬地翻上动作时，保护帮助者应站在（），一手（），帮助拉臂，另一手（），帮助翻上。当成支撑时，一手（），另一手（），以维持身体平衡，防止前翻或掉下。 悬垂收腹举腿动作中，腹部肌肉做的是无固定的运动 做单杠支撑后回环过程中,身体下摆腹部快靠近杠轴时,两臂伸直压杠,两 腿用力( )的同时,身体积极后倒,形成使身体绕杠轴旋转的力偶。 A: 制动 B: 制动 C: 下伸 D: 上踢
