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  • 2021-04-14
    中国大学MOOC:运动后补糖应遵循尽快的原则,只要能补水的时候就可以补糖
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    举一反三

    • 运动后补糖应遵循尽快的原则,只要能补水的时候就可以补糖
    • 大量出汗后应 A: 补糖 B: 补盐 C: 补水 D: 补水、补糖 E: 补水、补盐
    • 运动后补糖可促进机体尽快恢复。
    • 中国大学MOOC: 运动前的补糖可以根据自己的个人习惯,什么时候都可以,只要补,就都有利于提高运动成绩。
    • 中国大学MOOC:为补充运动消耗的糖,运动中补糖应该使用高浓度的糖溶液

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