长期从事高强度运动或进行单次长时间高强度的运动，人体免疫功能反而会受到抑制
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举一反三
内容
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高强度间歇运动方式是一种短时间，高强度和低强度交替运动的方式
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疫情期间，健康人进行居家健身时的运动强度为() A: 低强度 B: 中低强度至中等强度 C: 中等强度到高强度 D: 高强度
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肥胖病人运动的方法应是A、间断低强度体力少活动B、长期低强度体力活动C、长期高强度体力活动D、运动不需坚持E、间断高强度体力活动A.B.C.D.E.E
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刺激强度越大,引起细胞产生反应所需时间越短;刺激强度越小,引起细胞产生反应所需时间越长;高强度、长时间刺激,细胞的兴奋性反而会降低。
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【单选题】健身健美操的运动特点是( ) A: 短时间,高强度的全身性运动 B: 持续一定时间的,高强度的身体局部练习 C: 短时间,低强度的全身性运动 D: 持续一定时间的,中低强度的全身性运动