长期从事高强度运动或进行单次长时间运动的人群免疫力更好。
A: 正确
B: 错误
A: 正确
B: 错误
举一反三
- 长期从事高强度运动或进行单次长时间高强度的运动，人体免疫功能反而会受到抑制
- 有氧运动最好采用哪种运动方式为佳（） A: 高强度、长时间 B: 高强度、短时间 C: 低强度、长时间 D: 低强度、短时间
- 适合减脂的运动应该是（ ）。 A: 高强度运动 B: 中高强度运动 C: 短时间中等强度运动 D: 长时间中低强度运动
- 糖尿病患者在每周120分钟的中等强度运动中穿插短时间高强度间歇运动的效果更好。 A: 正确 B: 错误
- 以下有关运动健身的说法错误的是（） A: 运动健身要达到一定的运动量，才能使机体的呼吸、循环得到有效的刺激 B: 可随心情高强度运动 C: 健康成年人宜采用中等强度、较长时间的运动 D: 体力弱而时间充裕的人可采用小强度、长时间的运动