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  • 2022-10-28
    发展骨骼肌轮廓的健身运动的合适负荷是()
    A: 3RM
    B: 15RM
    C: 30RM
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    举一反三

    • 发展骨骼肌绝对肌力的合适负荷为() A: 3RM B: 15RM C: 30RM
    • 发展骨骼肌轮廓的健身运动的合适负荷是()
    • 爆发力训练的强度应该保持在 A: 10%~20%RM B: 20%~30%RM C: 30%~80%RM D: 80%~100%RM
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