关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 ( )在徒步活动开始前,适当的热身能起到避免运动伤害、提高运动表现等作用。 ( )在徒步活动开始前,适当的热身能起到避免运动伤害、提高运动表现等作用。 答案： 查看 举一反三 运动前做好充分的热身，可以起到提高体温，增加血氧含量作用（ ） 运动前做好充分的热身，可以起到提高肌肉粘滞性，润滑关节的作用。（ 运动前的热身可以避免运动中受伤 在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动，避免运动损伤。 活动前拉伸热身的作用是什么（） A: 润滑关节 B: 激发肌肉活力 C: 放松肌肉 D: 防止运动伤害
