减肥的运动时间每次不能少于（）分钟才有效果。
A: 有氧运动20分钟
B: 有氧运动30分钟
C: 有氧运动60分钟
D: 有氧运动15分钟
A: 有氧运动20分钟
B: 有氧运动30分钟
C: 有氧运动60分钟
D: 有氧运动15分钟
举一反三
- 坚持有氧运动，每周最好3次，每次最少（） A: A20分钟 B: B25分钟 C: C30分钟 D: D35分钟 E: E40分钟
- 糖尿病有氧运动一般在饭后（）分钟
- 有氧运动达到()分钟可到最适宜的心率。 A: 十分钟 B: 十五分钟 C: 二十分钟 D: 二十五分钟
- 对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累积多少分钟( ） A: 80-100分钟 B: 160-200分钟 C: 130-160分钟 D: 50-80分钟 E: 100-130分钟
- 有氧代谢运动每周应进行3—5次，每次坚持多少分钟？（） A: A10分钟 B: B20～30分钟 C: C60分钟 D: D随便多少分钟