关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-11-02 （）也是一种专注力的训练。 A: 思考 B: 打坐 C: 冥想 D: 睡眠 （）也是一种专注力的训练。A: 思考B: 打坐C: 冥想D: 睡眠 答案： 查看 举一反三 进入冥想状态也是一种专注力的训练。 打坐，冥想，深思 冥想训练可以改善睡眠质量吗？ A: 可以 B: 不可以 下列关于冥想的叙述中，正确的有（）。 A: 冥想主要分为专注冥想和正念冥想 B: 冥想的精髓在于放松反应 C: 在专注冥想时，注意力是开放的、广阔的 D: 咒文是用来默念并结束冥想的 冥想对于舒缓焦虑、管理情绪和提升专注力都有着显著的效果。
