碎步加跑是练习身体素质
灵敏
举一反三
内容
- 0
身体素质分析一般不包括（ ）。 A: 身体运动素质 B: 身体形态 C: 生理机能 D: 言谈举止
- 1
【判断题】5、原地碎步跑时，身体重心置于全脚掌，身体直立，加快跑步频率，双手自然摆臂。() A. 正确 B. 错误
- 2
迅速改变身体位置、转换动作和随机应变能力是指哪项身体素质？ A: 灵敏性素质 B: 速度素质 C: 力量素质 D: 柔韧性素质
- 3
发展运动员力量素质的基本方法是（）。 A: “z”字形跑 B: “8”字形跑 C: “米”字形跑 D: 负重练习
- 4
健美操实践课主要是通过（ ）、使学生掌握健美操动作的要领，实现培养正确的身体姿态、塑造健美的形体、发展身体素质等目标的课程。 A: 模仿 B: 操化动作 C: 素质练习 D: 身体练习手段