关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-25 个体乳酸阈强度和最大摄氧量强度均是发展有氧耐力训练的最佳强度，已广泛用于中长跑、自行车、游泳及划船等项目的训练中。（ ） 个体乳酸阈强度和最大摄氧量强度均是发展有氧耐力训练的最佳强度，已广泛用于中长跑、自行车、游泳及划船等项目的训练中。（ ） 答案： 查看 举一反三 （ ）强度是发展有氧耐力的最佳强度。 A: 100%最大摄氧量强度 B: 个体乳酸阈强度 C: 85%最大摄氧量强度 D: 乳酸阈强度 个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度。() 个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度。() A: 正确 B: 错误 有氧耐力训练最有效的运动强度指标是 ( ) A: 最大摄氧量 B: 无氧阈 C: 心输出量 D: 个体乳酸阈 个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度,以此强度进行耐力训练,能显著提高() A: 无氧工作能力 B: 有氧工作能力 C: 二者均可 D: 二者均不可
