运动减肥正确的是
A: 运动强度要大
B: 运动负荷要大
C: 间隙式运动
D: 经常运动
A: 运动强度要大
B: 运动负荷要大
C: 间隙式运动
D: 经常运动
D
举一反三
内容
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【健身（塑形）】下列哪项是理想的减肥方法 A: 节食+运动 B: 合理的饮食+运动 C: 运动 D: 持续大强度运动
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中等强度的有氧运动是运动处方中经常采用的运动负荷。 A: 正确 B: 错误
- 2
大强度长时间剧烈的运动比低强度缓慢的运动更有利于减肥。
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大运动量运动、短时间运动、快速爆发力运动是利于减肥的三种运动方式。( )
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低强度运动中,脂肪氧化供能比例高达~80%,因此,运动减肥要选低强度运动()