踏板健美操的特点
A: 加大下肢的运动负荷
B: 增加了运动量
C: 减轻了对下肢关节的冲击力
D: 使动作多样化
A: 加大下肢的运动负荷
B: 增加了运动量
C: 减轻了对下肢关节的冲击力
D: 使动作多样化
举一反三
- 踏板健美操加大了（ ）的运动负荷，增加了运动量，但减轻了对下肢关节的冲击力。 A: 肩部 B: 腰部 C: 髋部 D: 腿部
- 现代健美操基本步伐按照下肢对人体冲击力的大小可分为三种（ ） A: 高冲击力动作 B: 低冲击力动作 C: 中冲击力动作 D: 无冲击力动作
- 【单选题】健美操的基本动作主要由()组成 A. 上肢运动、躯干运动 B. 上肢运动、下肢运动 C. 头部运动、躯干运动 D. 躯干运动、上肢运动、下肢运动
- 下列关于上下肢运动叙述正确的是 A: 上肢关节以灵活运动为主，下肢关节以运动的稳定为主 B: 上肢关节以稳定运动为主，下肢关节以运动的灵活为主 C: 上下肢运动均以灵活为主 D: 上下肢运动均以稳定为主
- 健美操（ ）是健美操运动的基础，是最小单元的元素动作。 A: 基本动作 B: 上肢动作 C: 下肢动作 D: 躯干动作