右蹬脚分手弓步重心前移成右弓步；上体稍右转，两手向两侧划弧分开，掌心皆向外，眼视右手。
举一反三
- 4、弓步搂推上体继续右转，重心前移，右脚踏实，右腿屈弓，左腿自然蹬直成右弓步，...2ccde512e639f9af.png
- 提膝挑掌时，重心前移成 。同时右拳变掌由下向上 ，左拳变掌稍下落，右掌心向左，左掌心向右。 A: 左弓步、摆臂 B: 左弓步、抡摆 C: 右弓步、摆臂 D: 右弓步、抡摆
- 高探马接右蹬脚动作，首先左脚先向前上半步，同时两手胸前合手（手背相对）；然后两手向两侧开手，再合抱与胸前两手心向内，同时提右膝；最后两手臂向两侧展开，同时右蹬脚。
- 练习左揽雀尾抱球收脚时，上体右转，右手向侧后上方划弧，左手在体前下落，两手呈右抱球状，左脚收成什么动作？
- 弓步搂推 上体继续右转，重心前移，右脚踏实，右腿屈弓，左腿自然蹬直成右弓步，（）经右膝前上方向右搂过，按于右腿外侧，掌心向下，指尖向前；（）向前推出，指尖与（）相对，掌心向前，指尖向上，左臂自然伸直，肘微屈，眼看左手。