关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 本小节所进行的练习是冥想放松 本小节所进行的练习是冥想放松 答案： 查看 举一反三 冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。 静坐冥想的目的，是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感，进而学会调控，以后自己进行放松练习() 在冥想准备练习中，首先要调整呼吸，放松自己的身体。 冥想练习的重中之重是（ ）。 A: 专注于呼吸 B: 放松 C: 控制 D: 觉察 瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
