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  • 2022-06-04
    智慧职教: 在炎热的夏季,我们进行有氧操练习时要适当补充盐分,避免运动中的水盐失调。
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    举一反三

    • 智慧职教: 夏季运动应适当补充,以免水盐代谢失调。
    • 预防运动中腹痛应该做到,运动前避免饮食或饮水过多,并做好准备活动,坚持循序渐进,注意呼吸节奏,夏季运动要适当补充盐分
    • 为防止痉挛,夏季进行长时间的运动时,要注意补充(),冬季锻炼时,要注意保暖。 A: 盐分 B: 糖 C: 水
    • 夏季运动营注意补充盐分
    • 在夏季从事剧烈的运动要适当的补充什么

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