关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。 A: 坐姿负重下拉（臂弯举） B: 立姿负重下压（臂屈伸） C: 坐姿划船 （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A: 坐姿负重下拉（臂弯举）B: 立姿负重下压（臂屈伸）C: 坐姿划船 答案： 查看 举一反三 下列动作可以练习肱三头肌的是（ ） A: 直臂屈伸 B: 绳索下压 C: 坐姿头后臂屈伸 D: 以上都可以 下列动作可以练习肱肌和肱二头肌的是（ ） A: 哑铃弯举 B: 绳索下压 C: 坐姿头后臂屈伸 D: 以上都可以 经常进行()练习可以预防和矫正驼背。 A: 坐姿持铃臂弯举 B: 坐姿划船 C: 立姿杠铃臂弯举 肱三头肌训练动作是： A: 仰卧臂屈伸 B: 俯身哑铃臂屈伸 C: 坐姿颈后臂屈伸 D: 平凳臂屈伸 下列有效发展小腿三头肌力量的练习是() A: 勾脚尖侧压腿 B: 负重提踵 C: 负重深蹲 D: 坐姿腿屈伸
