每天晚餐清淡，主要可以养：（）
肾
举一反三
内容
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培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过_ _，每天烹调油25~30g
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饮食宜吃清淡少盐膳食，每天食盐摄入量不宜超过
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清淡少油：油脂的摄入量控制在每天( )—30g，应以优质植物油为主。
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合理膳食制度建议每天各餐食物能量分配比例为：（）。 A: 早餐30%，午餐40%，晚餐30% B: 早餐25%，午餐45%，晚餐30% C: 早餐20%，午餐40%，晚餐40% D: 早餐40%，午餐20%，晚餐40%
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关于儿童膳食计划不正确的是（ ） A: 早餐质量要高 B: 晚餐宜清淡 C: 食物要多样 D: 多吃粗粮