运动之前，我们可以做哪些准备活动来避免运动中伤害事故的发生？（）
A: 肩部运动
B: 腰部运动
C: 手腕、脚踝运动
D: 上述运动都可以
A: 肩部运动
B: 腰部运动
C: 手腕、脚踝运动
D: 上述运动都可以
D
举一反三
内容
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关于婴儿操做的顺序正确的是（）。 A: 准备活动—一上肢运动—一扩胸运动——下肢运动——抬腿运动 B: 上肢运动一一准备活动——扩胸运动—一抬腿运动—一下肢运动 C: 抬腿运动——下肢运动—一上肢运动—一准备活动—扩胸运动 D: 准备活动一一下肢运动—扩胸运动—上肢运动一一抬腿运动
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下水进行游泳运动前，一般要进行的热身运动包括以下哪些？ A: 头部运动 B: 肩部运动 C: 腰部运动 D: 伸展运动 E: 腿部运动 F: 以上均是
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参加体育活动前为了避免受伤需要先做 A: 放松运动 B: 整理活动 C: 拉伸运动 D: 准备活动
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网球运动前应该热身（准备活动），热身可以 ，运动结束后应该进行放松，可以避免 。
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下列哪些活动属于体育课前的热身运动（ ）。 A: 头部运动 B: 肩部运动 C: 扩胸运动 D: 体转运动