从全面锻炼身体、增强体质、增进健康的角度出发，现代运动处方较为推崇的运动种类包括（ ）。
A: 有氧运动
B: 伸展运动
C: 抗阻运动
D: 无氧运动
A: 有氧运动
B: 伸展运动
C: 抗阻运动
D: 无氧运动
举一反三
- 从全面锻炼身体、增强体质、增进健康的角度出发，现代运动处方较为推崇的运动种类包括（）。
- 现代新兴的运动处方要求包括三种运动种类，以达到全面锻炼的最佳效果。下列属于这三种运动中类的是（）。 A: 伸展运动 B: 有氧运动 C: 无氧运动 D: 力量性运动
- 制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。 A: 无氧运动 B: 伸展运动 C: 混合运动 D: 其他运动
- 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。 A: 伸展运动； B: 混合运动； C: 耐力性运动； D: 无氧运动；
- 现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（） A: 无氧运动项目 B: 有氧耐力运动项目 C: 伸展运动及健身操 D: 力量性锻炼