瑜伽的静思与冥想可以很好的消除紧张情绪，使人身心纯净。
正确
举一反三
内容
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瑜伽冥想能使我们身心产生平衡和安宁，使心灵更易产生反思、直觉、灵感和创造意识。
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瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。
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户外瑜伽作为一种运动方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。
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练习瑜伽时配上宁静舒缓，空气悠扬的音乐，使人联想到纯净美好的大自然，易于消除杂念。
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瑜伽冥想时可以配合（）从而达到身体与精神两方面的健康。