高强度间歇训练中的“高强度”可以通过哪些指标来控制
A: 呼吸节奏
B: 运动强度感觉量表
C: 最大心率的80%以上
D: 疲劳程度
A: 呼吸节奏
B: 运动强度感觉量表
C: 最大心率的80%以上
D: 疲劳程度
举一反三
- 运动的强度控制方法包括（） A: 通过心率来控制运动强度 B: 通过呼吸程度来控制运动强度 C: 通过主观疲劳感觉程度控制运动强度
- 控制运动强度的方式 A: 通过心率来控制运动强度 B: 通过呼吸程度来控制运动强度 C: 通过主观疲劳感觉程度控制运动强度 D: 通过运动方式控制运动强度
- 高强度间歇训练中的“高强度”可以通过哪些指标来控制
- 运动性疲劳有不同的类型 A: 极限强度训练中的疲劳 B: 亚极限强度训练中的疲劳 C: 高强度训练中的疲劳 D: 中等强度训练中的疲劳
- 糖尿病患者的身体活动应达到（） A: 低强度，20%-30%最大心率 B: 中等强度，40%-60%最大心率 C: 中等强度，50%-70%最大心率 D: 高强度，80%-90%最大心率 E: 高强度，﹥90%最大心率