关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 度动作的选择上，可以只选上肢力量动作、或者下肢和腰腹力量动作。 度动作的选择上，可以只选上肢力量动作、或者下肢和腰腹力量动作。 答案： 查看 举一反三 以下腰腹力量动作有（ ） 我们已学四个上肢力量和四个下肢力量，大家可以选自己喜欢的两个上肢力量和两个下肢力量，进行组合练习。练习顺序：上肢力量、下肢力量、上肢力量、下肢力量。练习次数：每个动作8次（如果是左右动作，每侧做4个）。完成方法：上传练习侧面视频。练习前要做好准备活动，注意安全。 列举一个腰腹力量的训练动作 健美操基本动作包含：（ ） A: 下肢动作 B: 上肢动作 C: 下肢动作+上肢动作 “平板支撑”是（）核心训练动作。 A: 上肢 B: 下肢 C: 腰腹 D: 全身
